6月29日～6月30日の過ごし方

昨日は朝に整形外科行って両膝にヒアルロン酸注射受けましたわ。
あとふくらはぎの炎症でリハビリ
美容じゃなく、足を動かす潤滑剤みたいな役割
両膝に変形成膝関節症と診断されてて、最近は立つのも辛くて、普段正座するのに正座もできない痛み😭
少し良くなったかなと思って、お昼御飯自炊しましたわ。
夜はスーパーのお惣菜😅

6月30日は豪雨と来客でウバはお休みしました
ただ、休んだはいいけど、気圧低下が鬱を最悪な方向に持ってかれて体動かず寝込んでました😅
明日は精神科通院後にウバ活いたします。
跨ぎも諦めてるんでのんびりやりますわ。