6月29日～6月30日の過ごし方

昨日は朝に整形外科行って両膝にヒアルロン酸注射受けましたわ。
あとふくらはぎの炎症でリハビリ
美容じゃなく、足を動かす潤滑剤みたいな役割
両膝に変形成膝関節症と診断されてて、最近は立つのも辛くて、普段正座するのに正座もできない痛み😭
少し良くなったかなと思って、お昼御飯自炊しましたわ。
夜はスーパーのお惣菜😅
きょう